Three Of A Kind <3

Var och handlade lite nyttigheter på Willys, är verkligen otroligt taggad på detta. Nu ska jag må bra!



Från vänster till höger:
- 12 pack ägg
- Grönt Te (innehåller fettförbrännande ämnen)
- Hela Linfrön
- Kanel
- Valnötter (Nyttigaste nöten, mer info längst ner)
- Pumpakärnor
- Avokado (Jättebra fett)
- Kycklingfilé
- Lätt Fil 0,5% fett
- Havregryn (Nyttig, billig, mättande frukost!)
- Rotfruktsmix (Istället för potatis, ris, pasta i vissa maträtter)
- Citron
- Banan
- Gröna paprikor (Nyttig och inte lika söt som Gul och Röd)

Valnöten - Den innehåller dubbelt så mycket antioxidanter som någon annan nöt. Den är fullproppad med Omega-3 och innehåller den nyttiga polyfenolen ellagsyra som även bl.a. finns i granatäpplen, hallon och jordgubbar. Ellagsyra är bra för immunförsvaret och skyddar mot cancer. Enligt nyare rön innehåller valnötter även hormonet melatonin som behövs för vår sömn. Valnötten innehåller bl.a B-vitamin, bra med E-vitamnin, järn, kalcium, fosfor, magnesium och zink.

/ My